एक्सफोलिएट: एक्सफोलिएटिंग त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे छिद्र बंद होतात आणि ब्रेकआउट होऊ शकतात. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा एक्सफोलिएटिंग स्क्रब वापरा.
मॉइश्चरायझिंग: मॉइश्चरायझिंग तुमची त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास आणि कोरडेपणा टाळण्यास मदत करते. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य असलेले मॉइश्चरायझर वापरा आणि ते साफ केल्यानंतर किंवा एक्सफोलिएट केल्यानंतर लावा.
संरक्षण करा: दररोज सनस्क्रीन लावून, अगदी ढगाळ दिवसांतही सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून तुमच्या त्वचेचे रक्षण करा. कमीतकमी 30 च्या एसपीएफसह ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहा.
तुमच्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळा: तुमचे हात बॅक्टेरिया आणि तेल वाहून नेऊ शकतात, ज्यामुळे ब्रेकआउट होऊ शकतात. दिवसभर आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करणे टाळण्याचा प्रयत्न करा.
निरोगी आहार घ्या: फळे, भाज्या आणि निरोगी चरबीयुक्त आहार घेतल्यास निरोगी त्वचा वाढण्यास मदत होते..
हायड्रेटेड राहा: भरपूर पाणी प्यायल्याने तुमची त्वचा हायड्रेटेड आणि निरोगी राहण्यास मदत होते.